Comer pocas frutas y verduras se asocia con una baja capacidad reproductora del semen.
Según un estudio realizado de forma conjunta por investigadores de Murcia y Alicante, el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, retarda o previene la oxidación de otras moléculas. Se observó que los individuos con buena calidad seminal (morfología y movilidad de los espermatozoides), consumían más verduras y frutas, vitaminas, ácido fólico y fibras, y menos proteínas y grasas.
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