domingo 25 de septiembre de 2011

UNIDOS POR LA FE

El día Sábado 8 de Octubre de 2011, bloggers de diferentes sitios, nos uniremos para hablar sobre la fe.
Si dispones de un sitio web, te invito a que participes de este encuentro, organizado por Ángel Cabrera y José Antonio Fernández Senovilla, desde sus blogs Blog Artecar24.com y Pensamientos JFS.
Para participar, no tienes más que publicar un artículo el 8 de Octubre (día del encuentro), relacionado con el tema elegido este año: la fe, y escribir un comentario en Pensamientos JFS, para avisar a los organizadores que has hecho tu publicación.
Será una experiencia muy positiva y enriquecedora para todos.
¡Te esperamos!

Artículos publicados en "REVISTA DE MIS ANTOJOS" que participaron en el encuentro del año 2010:
LA CONVIVENCIA EN EL PLANETA AZUL,
LOS NIÑOS Y LA CONVIVENCIA CON SUS PARES y
CONVIVENCIA: RESPETAR Y SER RESPETADOS.

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martes 20 de septiembre de 2011

EL OÍDO DE TU BEBÉ (OBSERVACIÓN Y PREVENCIÓN)

Ninguna mamá duda de la importancia que el sentido del oído tiene en el desarrollo del bebé. El niño necesita una saludable facultad auditiva para poder hablar, entender y mantener una correcta comunicación con los demás.
En la actualidad, los profesionales de la medicina cuentan con instrumentos y procedimientos adecuados para realizar un diagnóstico precoz de cualquier anomalía en la audición, pero también una mamá bien informada puede colaborar observando a su bebé y realizándole sencillas pruebas que permitirán poner sobre aviso al médico pediatra.

Observación cotidiana

1) En sus primeras semanas de vida, lo normal es que tu bebé se despierte cuando a su alrededor se produce un ruido fuerte, como por ejemplo un portazo o el timbre estridente de un reloj despertador.
2) Cuando ya ha cumplido 2 meses de vida, el bebé que oye bien muestra tranquilidad y sosiego cuando escucha sonidos familiares a su alrededor, y concretamente al escuchar la voz de su mamá.
3) Entre los 7 y los 9 meses, el niño ya es capaz de reaccionar ante sonidos suaves. Si su sentido del oído se está desarrollando correctamente, será capaz de girarse en dirección a la persona que le habla en voz baja a su espalda.
4) Cuando cumple su primer año de vida, ya puede reconocer su propio nombre y eso implica que atenderá cuando alguien lo llama.
5) Aunque puede haber diferencias en cuanto al momento en que el bebé empieza a hablar, lo normal es que alrededor de los 12 meses ya sea capaz de pronunciar palabras relacionadas con el ámbito familiar.
Es importante que los padres pongan en conocimiento del pediatra la existencia de cualquier factor de riesgo que implique la necesidad de una exploración preventiva especial en el sistema auditivo del bebé. Algunos de esos factores pueden ser:
- Sordera congénita en algún familiar directo.
- Padecimiento de toxoplasmosis o rubéola durante el embarazo.
- Que el feto hubiera padecido falta de oxígeno durante el parto.
- Que el bebé hubiera tenido que tomar medicamentos para determinadas enfermedades que pudieran implicar como consecuencia, algún riesgo para el correcto desarrollo auditivo.

(Información extraída de revista Cara a Cara).

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sábado 17 de septiembre de 2011

DISPOSITIVO VOLADOR PARA ESPIAR MURCIÉLAGOS


Kenn Sebesta, de la Universidad de Boston, ha creado el cuadricóptero "batcopter" para investigar de primera mano el comportamiento de los murciélagos. El radar de estos animales para evitar colisiones ha fascinado siempre a los investigadores, que se han inspirado en él para la creación de aviones no tripulados.
El "batcopter", ya en una segunda versión más ligera y manejable, vuela junto a los murciélagos tejanos para estudiar de cerca su comportamiento. El dispositivo se opera con la plataforma open source OpenPilot Copter Control, y se apoya en tres cámaras de alta velocidad FLIR, situadas en tierra, y una cámara HD 3D GoPro. de abordo.
La prueba fue un éxito, con obstáculos incorporados en el circuito y con un límite de velocidad de 40 km/h.

(Información extraída de revista Tech Styl).

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viernes 16 de septiembre de 2011

ENFERMEDADES RESPIRATORIAS: EL FACTOR PSICOLÓGICO DEL ASMA

Está comprobado que el tratamiento psicológico del asma, puede reducir los síntomas y contribuir en su curación.
Si bien el asma y las demás enfermedades alérgicas, como la rinitis y los eczemas, son patologías del sistema inmunológico, pueden y deben ser tratadas mediante una terapia psicológica, ya que esto contribuye en gran medida al bienestar del paciente.
"El asma es una enfermedad clínica, y su abordaje desde la medicina escapa al saber médico. Pacientes que no pueden salir de la denominación de _asmáticos_, dedican parte de su vida a los tratamientos en busca de respuestas imprescindibles. Es ahí donde la psicología adquiere valor propio", afirma la Licenciada en Psicología Juliana Vons, de la Fundación para el Estudio del Asma y otras Enfermedades Alérgicas (FUNDALER).
El asma se produce cuando el sistema inmunológico del paciente genera una elevada cantidad de anticuerpos Igke, que son los que funcionan como "barreras" del organismo frente a los alergenos. De todas formas, el factor psicológico puede actuar como desencadenante de la enfermedad, o contribuir a agravar los síntomas.
Como las enfermedades alérgicas tienen un componente hereditario, no puede decirse que mediante un tratamiento se llega a la cura completa, aunque los actuales avances en materia de vacunas son muy satisfactorios. El diagnóstico precoz de las mismas, conjuntamente con una terapia adecuada, contribuye a la reducción de los síntomas y a evitar que las complicaciones produzcan daños irreparables en el organismo del paciente.
En este sentido, la Lic. Mónica Pose, quien junto a la Lic. Vons llevó a cabo un taller de atención psicológica para pacientes con asma y familiares en FUNDALER, explica que "muchas veces, los pacientes, cansados de deambular por los consultorios, llegan al psicólogo.
Mediante el tratamiento psicológico, se apuesta a que a través de un trabajo de elaboración de cuestiones vinculadas a la historia y a lo actual de la persona, el padecer de esta enfermedad pierda consistencia".
Son numerosos los casos en que, simultáneamente al inicio de un tratamiento psicológico, los síntomas "acallan".
La Lic. Pose afirma que "aquello que puede empezar a decirse, cobra otro status y deja así de mortificar al sujeto. Algo de eso irruptivo, invasivo, puede ser alojado en el espacio terapéutico, dejando libre de marcas al cuerpo del paciente. Algo circula, por lo que no queda enquistado en el cuerpo".
El tratamiento psicológico del asma se basa en la unidad cuerpo-mente-medio ambiente que compone al ser humano, y se lo trata como tal. Las emociones se manifiestan también a través de los órganos, y es el aparato respiratorio quizás el más expuesto. Es por eso que se recomienda como parte del tratamiento del asma y otras enfermedades alérgicas, consultar con el psicólogo para complementar la terapia clínica y mejorar los resultados.

(Laura Zittermann).

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martes 13 de septiembre de 2011

CAMPAÑA CONTRA LOS MITOS DEL AUTISMO


El día 10 de Setiembre de 2011, Cristina (autora del blog "La princesa de las alas rosas"), ha dado inicio a una campaña contra los mitos del autismo, con el fin de luchar contra la desinformación social y la falta de conocimiento respecto de este trastorno.
Es muy importante que todos aquellos que contamos con un espacio comunicativo, colaboremos con la difusión de esta campaña en favor de las personas con autismo, para lograr llegar a la mayor cantidad de lectores posible.
Quienes deseen unirse a esta iniciativa, pueden visitar el sitio, e informarse acerca de los detalles de la misma.
A continuación, reproduzco parte del trabajo publicado por Cristina; es importante que lo leamos con atención, para educarnos, informarnos y ayudar a eliminar barreras sociales, creciendo también nosotros como integrantes de la sociedad y como personas:



Por un tratamiento digno del autismo, sin mitos ni usos peyorativos





Ilustración de Santiago Ogazón



Se sigue utilizando el término “autismo” asociado a connotaciones negativas porque se parte de mitos e informaciones falsas como:


- las personas con autismo no pueden interactuar o comunicarse
- las personas con autismo viven en su mundo
- las personas con autismo son incapaces de sentir, etc.






Y ello da pie a que cada vez más periodistas, políticos o líderes de opinión se sumen al uso abusivo del término “autista” para descalificar. Es decir, leemos en los medios de comunicación o escuchamos en boca de políticos «gobierno autista» o «fulanito es autista» cuando quieren expresar que ese gobierno o esa persona no cumple con su trabajo, no escucha, no se entera de la realidad, no muestra empatía con los problemas, es incapaz de ofrecer soluciones o carece de sentimientos. ¿Por qué hace falta recurrir –y herir con ello la dignidad- a un colectivo de personas para atacar y descalificar a otra persona o colectivo?


Entendemos que no hay mala intención, sino desconocimiento o mal uso del diccionario. Convivir con el autismo implica también una importante labor de concientización en la sociedad: convenceremos siempre desde el respeto. Lo desconocido, además de asustar, alienta la difusión de informaciones falsas. Tenemos que dar a conocer la visión positiva del autismo a la par de fomentar un tratamiento digno para todos los afectados. Un gran trabajo por delante.


Autismo no es sinónimo de personas indiferentes que viven aisladas en su mundo. Las personas con autismo sienten, interactúan, se comunican –con o sin lenguaje-, comparten, son luchadores natos que se esfuerzan a diario y les es difícil entender la ironía, los juegos de palabras o la mentira –pero hasta eso aprenden en muchos casos con la estimulación adecuada-. Si se conociera la realidad del autismo, a nadie se le ocurriría más que asociarlo con “superación”, “esfuerzo”, “nobleza”, “cariño” o “sensibilidad”.


La prevalencia del autismo hoy en día es lo suficientemente significativa como para promover acciones de información y sensibilización, con afirmaciones que se apoyen en evidencias científicas y ajustadas a la realidad. Según el Instituto de Salud Carlos III, uno de cada 150 niños presenta algún trastorno dentro del espectro. Hay más de 200.000 afectados en España y 67 millones en todo el mundo. Hoy en día, los avances se producen siempre y, muchas veces, a pasos de gigante. Con una estimulación adecuada, cuanto más intensa mejor, evolucionan hacia metas impensables hace unos años. Por eso, debemos luchar todos juntos para favorecer la inclusión.

¿Qué es el autismo?





Ilustración de Fátima Collado



Dibujo de Iker con 6 años



El autismo es un síndrome con un espectro muy amplio, no una enfermedad. Afecta de forma diferente, así que no hay dos personas con autismo iguales y por eso no se puede nunca generalizar. Las áreas en las que se manifiesta son:


Dificultades –no incapacidad- en el lenguaje y la comunicación. Encontraremos personas que no hablan pero se comunican con gestos o pictogramas, y personas capaces de dominar varios idiomas.


Dificultades –no incapacidad- en las relaciones sociales. Encontraremos personas que eluden el contacto visual o se aturden en ambientes ruidosos, y personas que ofrecen conferencias.


Intereses restringidos y repetitivos, que con una buena estimulación pueden ampliarse siempre.



Al igual que todos los seres humanos, la posible realización de las personas con espectro autista es ilimitada. Las personas con Trastornos del Espectro Autista (TEA) comparten muchas características, necesidades y deseos con las personas de su edad sin autismo. Hay muchas cosas que diferencian a las personas con TEA, pero también hay muchas cosas en común. Como todos nosotros, tienen sus puntos fuertes y sus puntos débiles. Todos somos diferentes, pero todos tenemos los mismos derechos.

Los mitos que se deben evitar



Carencia de sentimientos. Las personas con autismo sienten: lloran, se ríen, se alegran, se entristecen, se enfadan, sienten celos… En ocasiones pueden tener dificultades para canalizar las emociones, pero saben demostrar que las sienten.


Aislamiento en su propio mundo. Los esfuerzos por comunicarse son grandiosos. Ni viven en otra galaxia ni mirando a una pared. Forman parte del mundo, una sociedad donde hay cabida para la diversidad.


La falta del cariño de los padres provoca el autismo. Hace ya mucho tiempo que se erradicó la teoría de las “madres-nevera”, que tanto daño ha provocado. Se nace con autismo. Es decir, hay un origen genético.


Las personas con autismo tienen discapacidad intelectual o, por el contrario, son capaces de habilidades prodigiosas. En realidad, el retraso mental es una comorbilidad, no una condición propia del autismo. Hay personas con autismo que además tienen discapacidad intelectual y las hay también que no la tienen; las hay que tienen capacidades asombrosas, y las hay que no las tienen. Pero necesitamos todo tipo de mentes, sin discriminar a nadie.


La inevitable segregación. Debe desterrarse la falsa creencia de que las personas con autismo sólo pueden vivir o desarrollarse en centros segregados, sin relación con el resto de las personas, no con la intención de marginarlas, sino de protegerlas. Esto en ningún caso debe ser así. Al contrario, la inclusión social es una de las claves para lograr una mejora de la calidad de vida de las personas con TEA y un factor esencial para incrementar sus capacidades de adaptación, su desarrollo personal y su calidad de vida. Con los apoyos adecuados, las personas con TEA pueden aprovechar las oportunidades de participación en entornos ordinarios, lo que favorece que puedan disfrutar de una vida social integrada y normalizada, y contribuye a su desarrollo personal.


La infancia permanente. Con demasiada frecuencia, los medios hablan de "niños autistas", pero casi nunca de "adultos autistas". Es necesario que la sociedad conozca y entienda tanto a los niños como a los adultos afectados por autismo.


Son autistas. Mejor emplear la fórmula "persona con autismo" en lugar de utilizar simplemente la palabra "autista". Así se pone de relieve la condición de persona, con sus características y diferencias, independientes del autismo. Además, definir a una persona por una discapacidad es una forma de discriminación.


Definición de los diccionarios. El uso del autismo asociado a connotaciones negativas se escuda en ocasiones en la definición que aparece en los diccionarios, sobre todo el DRAE. Hace ya más de un año que iniciamos una campaña con respuestas positivas en el sentido de que van a cambiar la definición, aunque llevará su tiempo Campaña Diccionarios








Ilustración de Fátima Collado



Recuerda: Las palabras son poderosas. Utilizar los términos “autismo” o “autista” para descalificar o insultar a otras personas es una forma de contribuir a la discriminación y a la exclusión de todos los afectados por este síndrome.






Ilustración de Fátima Collado



Recuerda: El mayor lastre que se encuentra una persona con autismo no es el diagnóstico, sino el desconocimiento y los mitos que perduran en la sociedad.










Acciones contra los mitos del autismo
Autismo sin Mitos



Realizado por Anabel Cornago con la colaboración y coordinación de Cristina López García de
La Princesa de las Alas Rosas

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sábado 10 de septiembre de 2011

GRATÍN DE VEGETALES Y QUESO

Ingredientes

2 Zapallitos
1 Cebolla (preferentemente roja)
1 Ají rojo
1 Ají amarillo
250 g de queso de máquina
150 g de crema de leche
1 Cucharada de romero
Sal y pimienta
2 Cucharadas de queso rallado

Preparación

Lavar y secar bien todas las verduras.
Ahuecar los ajíes, quitarles las semillas, cortarlos en tiras y condimentarlos con sal y pimienta a gusto.
Cortar las cebollas en ruedas y los zapallitos en rebanadas.
Colocar la mitad del queso rallado en la base de una fuente previamente enmantecada.
Distribuir en forma alternada el ají, el zapallito y la cebolla, y espolvorear con el romero.
Licuar el queso de máquina con la crema, y verter sobre las verduras.
Salpimentar apenas.
Tapar con papel de aluminio y cocinar 20 minutos a fuego suave.
Destapar y continuar la cocción hasta que la preparación esté a punto.
Espolvorear con el resto del queso rallado.

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lunes 5 de septiembre de 2011

AROMAS EN EL JARDÍN

Una de las últimas tendencias en diseño de jardines es unir las plantas ornamentales, con las hierbas aromáticas o medicinales. Por su resistencia, variedad de colores y perfumes, las aromáticas, que hasta hace unos años se veían únicamente en las huertas, han pasado a tomar un espacio importante dentro del jardín clásico. Hay algunos factores que debemos considerar a la hora de elegirlas:
1) En un jardín se puede plantar gran variedad de aromáticas.
2) Si el espacio es pequeño, es preferible optar por pocos ejemplares en grandes cantidades.
3) Los canteros altos permiten apreciar más fácilmente el perfume de las plantas aromáticas.
4) Romero, laurel y lavanda, son arbustos grandes que se pueden usar para formar cercos.
5) La menta es invasora, y para limitar su desarrollo, conviene que crezca en maceta y no directamente en el jardín. También puede enterrarse con la misma maceta.
6) Las plantas en maceta necesitarán más agua que aquellas colocadas en la tierra del jardín.

Paso a paso para plantar por brotes

Las plantas aromáticas herbáceas deben ser cambiadas todos los años, porque perecen después de florecer. La renovación puede ser por semilla o por medio de los brotes que se separan de la planta. Sólo hay que seguir algunos consejos y ser paciente para verlas crecer:
1) Lo ideal es hacer el cambio en primavera.
2) Para que arraiguen bien, lo mejor es elegir tallos pequeños, que no tengan más de 10 cm.
3) Cortarlos y dejarlos germinar en agua.
4) Una vez que produzca las raíces, se debe pasar a una maceta con tierra para que nazca una nueva planta.
5) Regar con frecuencia.
Hay hierbas que necesitan poca agua para vivir: tomillo, salvia, orégano, lavanda. Hay otras hierbas que necesitan más humedad, como la menta y el perejil. En cuanto al riego, lo mejor es la observación para detectar cuándo la planta necesita agua.
Las plantas aromáticas potencian su perfume al atardecer, después de estar expuestas al sol durante el verano.

(Información extraída de suplemento "Guía Hogar").

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