Cómo conciliar el sueño a partir de aromas, cristales y colores
Los colores, aromas y cristales, actúan a nivel muy profundo en las personas, y pueden ser poderosos aliados para fortalecer la salud. De allí surgen la cromoterapia, la aromaterapia y la gemoterapia. Cada una de estas disciplinas actúan de diferente manera, pero tienen como objetivo, armonizar a una persona a nivel físico, mental y espiritual.
He aquí una técnica que combina las tres terapias para combatir el insomnio de manera natural.
RECETA TERAPÉUTICA
Elementos necesarios:
- Una piedra color violeta
- Un aceite esencial de lavanda
- Una lamparita de luz de color azul
- Incienso, mirra y sándalo
Paso a paso:
Lavar la piedra y dejarla en agua con sal durante tres horas, al sol. Secarla bien y colocarla debajo de la almohada.
Por la mañana, quemar en un incensario, con un carbón vegetal, la mirra, el incienso y el sándalo en el dormitorio.
Mezclar dos gotas del aceite con una cucharada de agua y, antes de ir a dormir, mojar la almohada con esas gotas.
Colocar la lamparita azul en el velador y encenderla.
Nota:
Es aconsejable beber decocciones de lechuga tres veces por día.
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